身にまとう服は心も覆い隠す


こんにちは(。・ω・)
四つ葉のくまさんことよつくまです
本日もよろしくお願いいたします。


半袖で過ごした夏の間。
徐々に深まる秋に一枚、また一枚と羽織るようになります。

「服を着る」

という行為にも心理的な意味があります。


本日は、
「肌を隠すことの心理的意味」についてのお話です。

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(秋の深まりと共に肌も覆うようになります)



肌の露出と心は無関係ではない


秋になれば当然のように一枚羽織るようになります。

この「服を着る」という行為。
実は心理的な意味があるのです。

josei natu

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(開放的な夏の服)


夏の衣服は肌が出ている部位が多いです。

昨今の猛暑は酷いので、
肩を出したりショート丈の洋服の方も多かったでしょう。


josei aki

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(徐々に肌を隠すようになる秋)


秋風が吹き始める頃には一枚、
また一枚と服を着ていきます。
脚が出ないよう長いスカートやパンツを着るようになります。

それはそれで秋のおしゃれを楽しめる季節でもあります。


実はこの「服を着る」という行為。
肌を隠すという行為には、本能的に心を覆い隠す効果があります。



「開放」から「内向」への大きな変化の時期


メンタルの世界において、

「服を着る」こと、
「肌の露出を減らす」ことは、

大きな変化の要素の一つと言われています。



【衣服に見る心理効果】


夏 ⇒ 肌の露出が増えるほど
    本能が前面に出やすい
    開放的になる

秋 ⇒ 肌の露出が減る
    厚手の服を重ねるごとに本能を覆い隠す
    内向的になる

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(自然に服を選んでいるつもりですが…)


大胆な服装は本能を開放している姿。

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(ビーチで海を眺める…)


夏のビーチが一番顕著と言えるのかもしれません。

「ひと夏の恋」

というのはあながち間違いでなく…本能的なものと言えそうです。


もちろんこの事例はすべての方に当てはまらないでしょう。

性格や気質は「十人十色」です。


あくまで心理効果としての「服を着る」意味です。



物事が一段落して「一人時間」が増える時期


コロナ禍で変更を余儀なくされた感はありますが、
夏は色々なイベントがたくさんある時期でもあります。

・必然的に人が集まる
・人との接点が増える
・明るく楽しい時間が多い

そういったイベントが一段落する時期でもあります。

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画像はイメージ フリー画像です
(気ままな散策も楽しい時期)


あくまで夏と比べた場合ではありますが、

・公園を散策する
・展覧会を楽しむ
・芸術に勤しむ
・読書を楽しむ

etc…


夏に比べると人との距離を少し置きたくなる。

一人で過ごしたくなる時間が増える気がします。

dokusho

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(一人時間を楽しむ)


元々が開放的でイベントやにぎやかな事が好きな人ほど、
ギャップを感じる季節です。

「冷静になる時期」

とも言えるかもしれません。



秋の「メンタル落ち」はある程度やむを得ず


四季がはっきりしている日本。
夏から秋にかけての変化はメンタルの変化を引き起こします。

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画像イメージ いつかの散歩道にて
(落ち葉にも色々あります)


夏から秋にかけてはいろいろな大きな変化があります。

・気圧の低下
・日照時間の減少
・つるべ落としの夕日
・木々の落葉
・温度変化による衣類の変化

etc…

これらが重なることにより、

「秋のメンタル落ち」

が発生する可能性があるのです。



余裕をもって秋と付き合う


夏との落差はとても大きく、
基本的にはその変化に心と身体がついていけない事。

それが「メンタル落ち」の原因です。

自律神経の適応力も人により違います。

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画像はイメージ フリー画像です
(睡眠は美容にも心にも大切)


一過性のものであれば、特に気にする必要は無いでしょう。

当たり前の事を大切にしてみましょう。

・きちんと眠る
・食事を摂る
・太陽の光を浴びる
・軽めの運動をする
・決まった時間に行動する

etc…


あくまで徐々に進める事が大事です。

IMG_20211127_110454

画像はイメージ いつかのイチョウ並木
(美しい季節でもある秋)


美しい季節でもある秋を楽しむ余裕を持ちたいものです。


同時に安心して過ごせるような、
世の中の状況の安定も必要なことは言うまでもありません。




よつくまがお届けいたしました˚*・.。 ꕤ




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