少し意味の違う「適宜」と「適量」 初心者必見!
こんにちはΣ(´д`;)
四つ葉のくまさんことよつくまです
本日もよろしくお願いいたします。
【「適宜」と「適量」の違いって…】
「レシピの本」に必ず登場する言葉です。

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(ネットのレシピでも然りです)
同じような意味にも感じますが…
実はほんの少しだけ意味合いが違うのです。
今さら聞けないお料理の知識を勉強していきましょう。
本日は、
「適宜と適量の違い」
についてのお話です。

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(「適宜刻んだネギを乗せます」…などと使用される)
本日の超基本 「適宜」と「適量」の違いを知る
「レシピの本」には必ず登場する言葉の一つです。
またお料理初心者を悩ませる言葉の一つでもあります。

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(きちんと書いてくれないと困ります)
「適宜黒胡椒を振っておきます」
などと使用されます。

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(「適宜」がどのくらいの分量なのでしょう)
急に「適宜」と言われても判断できません。
レシピなのだから「◯グラム」入れると書いてくれたほうが、
初心者にはありがたいものです。

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(「お砂糖は適宜」などと用いられる)
もう一つよく見かける言葉に「適量」があります。
例えばこのようなケースです。
・ラー油は「適量」垂らす
・「適量」の醤油で調整する
etc…

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(「ラー油は適量」などと記載されます)
非常に曖昧でありかつ似ている言葉です。
お料理初心者にとっては悩ましい言葉の一つです。
実は両者にはちょっとした違いがあるのです。
「適宜」と「適量」の決定的な違い
それではそれぞれの説明と、
違いを勉強していきましょう。
※説明の都合上先に「適量」を説明します。
【適量とは】
「自分の好みで加減をしたちょうどよい分量を入れる」
ことを言います。

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(「適量」は人により大きく異なる)
つまり分量に決まりがありません。
・個々の判断に任せます
・あなたの味付けで大丈夫です
・お好みの量でOK
という意味です。

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(ちょうどいい分量はそれぞれ違う)
わかりやすい例として、
・唐辛子
・わさび
といった「香辛料」で考えてみます。

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(「香辛料」は好みが大きく異なる)
辛味に強いかどうかは味覚や年齢により個人差が大きいです。
・強い方は量が増えます
・弱い方は少なくなります
これが「適量」の考え方です。

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(実は「化粧品」などにも使用する「適量」)
ただし少量でも入れないと、
味のバランスが崩れる可能性があります。
【適宜とは】
「自分の好みで加減をしたちょうどよい分量」
という「適量」の考え方に加えて…
場合により「入れなくてもよい」という意味が追加されます。

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(「適宜わさび」の場合入れるかは個人次第です)
つまり「適宜」の場合は、
「入れるかどうかの判断も個人に任される」
ということです。
「適宜」と「適量」の決定的な違いは、
個人の判断で量を決めて下さい。

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(「塩むすび」の塩加減は人それぞれです)
かつ…
「適量」⇒ 一定の量を入れて下さい
「適宜」⇒ 場合により入れなくても良いです
というレシピの言葉なのです。

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(「レシピの言葉」に悩む初心者は多い)
「適宜」の場合は、
たとえ入れなかったとしてもレシピは完成しています。
・酸味
・辛味
・薬味
など風味をプラスする場合が多いです。

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(揚げ物に「レモン」を絞るかも「適宜」になります)
なぜ適正な「グラム表記」をしないのか
お料理初心者にとっては、
「適宜」や「適量」は厄介なものです。
正確なグラム数が書いてあればそれに従えばいいのです。

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(少々面倒でも正確な分量になります)
しかしながらあえて「適宜」「適量」表記をするのは…
・味覚の個人差
・材料の好き嫌い
・料理する人の年齢や性別
などを考えた上で、
「一定量にすることが難しい」
「美味しいと思われる分量が決められない」
からと言えます。

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(「大人」と「子供」では大きく違う味覚)
わかりやすい例で「香辛料」を選んだのは、
より差が出やすいからです。
お子様がいるご家庭では通常辛味を少なく又は無くします。
同じレシピでも「年齢や好みにかかわらず」通用するように…
用いる言葉が「適宜」や「適量」なわけです。

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(世代により注意するべき事項も変わってくる)
「適量」の場合は…
少しでも入れないと味のバランスが崩れる時などに用います。
「適宜」の場合は…
完全に好き嫌いや場合により入れなくてもOKということです。

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(どちらも「味見」が大切なのは共通です)
塩「少々」や「ひとつまみ」との違い
似たような言葉に、
・少々
・ひとつまみ
といったものがあります。

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(塩「ひとつまみ」の一例)
こちらはしっかりと定義があります。
「少々」 ⇒ 指2本でつまむ(およそ0.6g)
「ひとつまみ」⇒ 指3本でつまむ(およそ1g)
こちらは個人の判断ではなく、レシピとして入れることが明言されています。
本日のお料理上手ポイント 個々の味覚に合わせてOK
「適宜」と「適量」は個々の味覚に合わせてOKです。
辛いものが好きなら多めに、
「ネギ」が好きならたくさん入れて良いわけです。

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(「適宜カットレモンを添える」など)
そして「適量」と書かれていた場合は、
味見をしながら丁度よくなるまでの分量を入れましょう。
「塩」などの場合「対比効果」を狙ってあえて「適量」にする場合があります。
(塩味をつけることが目的ではない場合)
少しの量でも入れると味が変わります。

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(ひとつまみの塩が「甘み」を引き出す)
【対比効果とは?】
違った味覚を入れることにより、
味を際立たせる調理のテクニックのこと。
・「スイカ」に塩 ⇒ 甘みが引き立つ
・「お吸い物」に塩 ⇒ 塩味プラス旨味で美味しくなる

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(「対比効果」で旨味を強く感じる)
「適宜」と「適量」は厄介なものです。
一度に入れるのではなく「味見」をしながら少量ずつが基本です。
本日はここまでです。
また一緒に勉強していきましょう。
よつくまがお届けいたしました˚*・.。 ꕤ
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