家族で過ごす夜の「特別な時間」
こんにちは(｡･ω･)ﾉﾞ
四つ葉のくまさんことよつくまです☕
本日もよろしくお願いいたします。
北欧におけるブレイクタイムの一つ、
「Fika」（フィーカ）
では「コーヒー」を飲みながら甘いお菓子を頂きます。
画像はイメージ フリー画像です
（「スウェーデン文化」の根幹とも言えます）
しかしながら、
「イルタテエ」
という「夜のティータイム」は意外と知られていません。
北欧スウェーデンにおいて、どちらも大切にしている文化です。
本日は、
「夜のティータイム イルタテエ」についてのお話です。
画像はイメージ フリー画像です
（心が温まる時間を過ごしましょう）
※「フィーカ」は「フィカ」とも呼ばれます。
この記事では「フィーカ」で統一します。
一日の終りにも「ティータイム」を
「フィーカ」は「スウェーデン文化」の中心です。
・何よりも大切
・頂くのは甘いお菓子と「コーヒー」
・国民皆「フィーカ」好き
画像はイメージ フリー画像です
（「コーヒー」が生むコミュニケーション）
スウェーデンに限らず、
北欧諸国の方々は「コーヒー」が大好きです。
またその時間をあえて設けることで、
かえって仕事がスムーズに進むことを知っているのです。
画像はイメージ フリー画像です
（友人と同僚と…楽しむ大切な時間）
何よりも楽しむことで、
コミュニケーションが豊かになり様々なことが上手くいく。
画像はイメージ フリー画像です
（様々なアイデアが生まれることもある）
これが「フィーカ」の基本と言えます。
そして夜になると締めくくりとも言える「家族のティータイム」が始まるのです。
「イルタテエ」（夜のお茶会）とは？
夕食や入浴を済まして、
あとは寝るだけのリラックスタイムです。
このタイミングで始まるのが「イルタテエ（夜のお茶会）」です。
ゆっくりとお茶を頂いて家族で過ごす「特別な時間」の始まりです。
画像はイメージ フリー画像です
（「夜のお茶会」のイメージ）
こちらで頂くのは主にカフェインレスの「カモミールティー」
大切な家族と「お茶会」をすることが人生の楽しみの一つという考えです。
画像はイメージ フリー画像です
（「カモミールティー」のイメージ）
主な話題は、
・今日あった出来事
・今思っていること
そんな日常の何でもないことを家族と語り合う時間です。
画像はイメージ フリー画像です
（「キャンドル」の灯りの中で…）
もちろんテレビなどは見ません。
「キャンドル」の灯りの中で、ゆったりとした会話と時間を楽しむのです。
画像はイメージ フリー画像です
（多くの「キャンドル」が灯される）
北欧諸国は「コーヒー」と共に、
「キャンドル」の消費量も世界トップクラスです。
「子供」を先に寝かせたりしない
この「イルタテエ」ではもちろん子供も一緒です。
先に子供を寝かせて、
それから大人の時間という感覚では無いのです。
画像はイメージ フリー画像です
（「夜のお茶会」のイメージ）
フィンランドに嫁いだ方のお話が載っていました。
「今からお茶飲むの？」
「就寝時間遅くなるよ」
「おねしょリスク上がるよ」
と驚いたそうです。
画像はイメージ フリー画像です
（文化の違いはときに驚きをもたらす）
子供と大人が対等なのが北欧流なのだそうです。
だから家族全員が「夜のお茶会」に参加します。
「ハーブティー」の入眠効果でぐっすりと眠れて、
眠る前にお手洗いをすませばそれほど問題が無いそうです。
（個人差はあるでしょう）
画像はイメージ フリー画像です
（もちろん子供も参加します）
それよりも「家族で過ごすとっておきの時間」の方が大切という考えです。
子供扱いされない子供たちは、
よっぽど「自立心」の成長が早いのかもしれません。
画像はイメージ フリー画像です
（子供の「自立心」が育まれる）
今は休む時間…「フィーカ」が生み出す生産性
「フィーカ」は行動の中心である
「フィーカ」は必要だから行っている
スウェーデンでは当たり前のことなわけです。
画像はイメージ フリー画像です
（「フィーカ」の時間は外すことはできない時間）
日本においても農作業や屋外作業を営む方々には、
10時と15時にお茶を飲むという習慣があります。
「水分補給」や「休憩」という意味合いが強く、
農村では今でも慣習で行っていることが見受けられます。
画像はイメージ フリー画像です
（農作業の合間のお茶は大切）
では都会で働く方々はどうでしょうか？
確かに「ペットボトル」やテイクアウトの「コーヒー」を持っているものの、
あくまで自席でのこと。
画像はイメージ フリー画像です
（「ながら休憩」が多い日本）
会社全体が休憩し、
「電話を取らない」というのはあり得ないのではないでしょうか？
画像はイメージ フリー画像です
（高い「生産性」を誇る北欧諸国）
北欧諸国は「労働生産性が高い」ことでも知られています。
つまり仕事の「集中力」が非常に高いのです。
短期集中型の効率的な仕事を生んでいるのが「フィーカ」という文化であると言えます。
画像はイメージ フリー画像です
（途切れた「集中力」は回復させる必要がある）
【とある日本から北欧への移住者の話】
日本から移住した方が「フィーカ」の時間に少しでも…と仕事をしていました。
すると、
「何してるの！今は休む時間よ！」
と怒られたと。
画像はイメージ フリー画像です
（「北欧」での暮らしは「フィーカ」が必須）
全員が休む時間に仕事をすることは、
決して美徳とはならないのです。
「フィーカ」が生まれた背景と日本のこれから
北欧諸国では勤務後は各人の諸事情を優先します。
勤務が終われば人と人。
大切な家族との時間が待っているのです。
画像はイメージ フリー画像です
（大切な家族との時間）
それならば職務中にコミュニケーションを取ればいいという形で、
「フィーカ文化」を育んできた言われています。
現在の日本ではだいぶ廃れたていますが…
昔の日本では「勤務後の一杯」が生産性や出世に影響する。
などと言われていたこともありました。
画像はイメージ フリー画像です
（今は「ワークライフバランス」の時代）
「フィーカ」をそのまま日本に定着させることは難しいでしょう。
国民性もだいぶ違います。
画像はイメージ フリー画像です
（勤勉さも日本人の美徳の一つです）
しかし参考にすべき点は多々あります。
【「フィーカ」がもたらす利点】
・仕事にメリハリをつける
・その場を楽しむ
・家族との時間を大切にする
・仕事とプライベートを区切る
取り入れることができることもありそうです。
画像はイメージ フリー画像です
（労働環境はまだまだ整備が必要な日本）
「働きすぎ」と言われる日本人にとって耳の痛い話です。
・雇用側
・労働者
・社会全体
それぞれが見直す時期にきているのかもしれません。
よつくまがお届けいたしました˚*･.｡ ꕤ
合わせて読みたい記事です
ご登録頂ければ嬉しいです
※ご登録頂くと記事が更新された際にアプリで通知が届きます。
見逃したくないブログやよく閲覧するブログなどに便利な機能ですꕤ
X（ツイッター）のんびり更新中です
