ライフスタイル : 四つ葉のくまさんの癒しのお花、時々お料理日記

四つ葉のくまさんの癒しのお花、時々お料理日記

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タグ:ライフスタイル



緊張や気遣いのない自然体が大切


こんにちは(人❛ᴗ❛)♪♡♪(❛ᴗ❛*人)
四つ葉のくまさんことよつくまです
本日もよろしくお願いいたします。


幸福度が高いとされている北欧諸国。


その根底にあるのが「ヒュッゲ」という考え方です。


本日は
「ヒュッゲに置ける家族や友人そして自分の時間」を考えていきたいと思います。

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画像はイメージ フリー画像です
(こんな日が一日も早く戻りますように…)



どんな生活でも生じる他者との接点


どんな生活をしていても他者との接点は生じます。
その大小は人によりけりですが。

デンマークにおける「ヒュッゲ」ではこのつながりや絆をとても大切にします。

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画像はイメージ フリー画像です
(家族の間にも接点は存在する)


この接点において大切なこと…

・緊張しない
・できる限り気遣いしない
・自然体で接する

とは言え自分の思う通りに行動すれば、
どうしてもぶつかってしまう事があるでしょう。


日本人がどうしても苦手な、

「フランクに接する」

という関係性です。



【フランク】

意味は「率直である様子」です。



例えば…

身の丈に合わないハイブランドの服を着ている時。
「この服?レンタルさ」
と先に言ってしまえる。

味の合わないお菓子を食べた時。
「私には合わないけどあなたはどう?」
と軽く言える。

お互いがそういう関係性だから、言いよどみがなくなると言った感じです。


仕事を離れた上司が「フランク」であるのも、当たり前なのです。


北欧では親子関係も日本のそれとは大きく異るようです。
「子供を子供扱いしない」
あくまで対等なのです。



一人で過ごしても「ヒュッゲ」? 心地よさが大事


実は一人でくつろぐ時間も「ヒュッゲ」になります。

特に誰かと過ごすことを意味する言葉では無いのです。

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(最も贅沢なヒュッゲの時間)


特別な準備をするわけでもなく。
のんびりと過ごす贅沢な時間…です。

・自分の時間
・家族との時間
・友人との交流
・近所のお付き合い

etc…


これらは全て大切な時間です。

ここでのポイントはくつろげるかなのです。

・緊張をしたり
・気を使い合ったり

その時点で「ヒュッゲ」とは違うものになります。



日本では減少傾向の近隣との付き合い


日本では都心部を中心に、減少傾向と言われています。


砕けた言葉で言えば、

「ご近所付き合い」

でしょうか。

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(お隣さんは誰でしょう?)


都会のマンション暮らしをしている場合、
お隣さんが誰かも知らないなどと言うことも普通にある時代です。



日本なりの文化で良いのではないか?


「ヒュッゲ」の考え方。

実に日本人が苦手な分野であると思います。


日本人なりのやり方で無理をしないでいいのだと思うのです。

例えば「おすそ分け」という文化。

これは素直に行いやすい近所付き合いではないでしょうか?

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(食べきれない量のりんご)


・田舎からりんごをたくさん送ってきてくれてとても食べきれない。
・想像以上にたくさんの量のお菓子が出来てしまった。

こんな時にご近所さんに持っていくのが「おすそ分け」です。

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(作り過ぎたら友人に持っていきましょう)


日本人は理由を付けたがります。


しかし理由はどうあれ、

「一緒に分かち合いましょう」

というのが「ヒュッゲ」的な考えだと思います。



対等に接するからこそお互いが楽になる


上下関係や利害関係に縛られがちな日本人。

・社宅の当番制の食事会
・タワーマンションで行われるママ会

考えただけで疲れてしまいます。

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(出来れば対等にお付き合いしたいもの)


日本の食文化は素晴らしいものも多いのです。

・みんなで同じ鍋を頂く鍋料理
・食卓を囲って作る手巻き寿司

せっかくよい文化があるのですから大事にしていきたいものです。


例えば

「日曜日の夕食は家族揃って食べる」
「夜はバラバラでも朝食を一緒に摂る」
「無理な飲み会は行わない」
「土曜の夜は誰とも合わず自分の時間にする」

このようなことからでも始められると思います。



様々なスタイルのある「ヒュッゲ」
一緒に考えて行こうと思っています。



よつくまがお届けいたしました˚*・.。 ꕤ



2022現在、コロナウィルスによる世界的な危機により、
状況は逐一変化していることを追記しておきます。
人との接触など一部不適切な内容も存在します。




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見栄を張ることが幸福ではないのが「ヒュッゲ」


こんにちは(。・ω・)ノ゙
四つ葉のくまさんことよつくまです
本日もよろしくお願いいたします。


「幸福」に暮らしておりますか?
よく言われる「幸福度」というのは人それぞれです。

北欧デンマークではこの「幸福度」が高いといわれています。


その根底にあるのが「ヒュッゲ」という考え方です。


本日は
「ヒュッゲとはなにか?」を考えていきたいと思います。

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和訳できない言葉「ヒュッゲ」スローライフとも違う


数年ほど前から雑誌などでも

「ヒュッゲ」

という言葉が使われてきました。

デンマーク語であるこの言葉…
実は和訳する直接的な言葉がありません。

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画像はイメージ フリー画像です
(デンマークの町並み)


似たような言葉の一つに…

「スローライフ」

という言葉があります。


これは生活様式の一つです。

「効率社会にのらずに慎ましく自分の思うように生きる」

というようなスタイルです。


時間や効率に追われる現代社会の暮らしを、
一旦見直して一日を自分のために確実にゆっくりと丁寧に過ごすこと。

を大事にした生活様式です。


人により職場や住まいを変える方もいるようです。


しかしデンマークの方全員が実現しようとすると無理があります。

「ヒュッゲ」=「スローライフ」

ではないようです。



「ヒュッゲ」田舎暮らしではなく「心地よい空間」


では「ヒュッゲ」とはどういう意味なのでしょうか?
デンマーク語の訳では…

「心地よい空間」
「居心地が良い時間」

といった意味になります。

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画像はイメージ フリー画像です


具体的にはどのような時が「ヒュッゲ」であるのでしょう。

・家族や友人で集まりゆったりした時間を過ごすこと
・家具やインテリアなどくつろげる空間を作ること
・多すぎず少なすぎず適度な暮らしをすること
・ゆとりとくつろぎを持つこと

etc…

なかなかに抽象的です。


ちなみに「ヒュッゲ」には、
田舎に戻ってゆっくり暮らすという意味はありません。

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画像はイメージ フリー画像です


むしろ積極的に触れ合いを持つ。
友人や家族との時間を大切にするというスタイルです。

北欧の都心で暮らす方の根底にも「ヒュッゲ」は存在するのです。



気を使った時点で「ヒュッゲ」ではない?


友人との触れ合いと聞いて思い立つのがホームパーティです。

・スケジュールを調整
・色々なお菓子やお茶を準備する
・インテリアを整える
・インスタ用の背景を考える

始まる前にすでにぐったりということはないでしょうか?

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画像はイメージ フリー画像です



北欧における「ヒュッゲ」でこういった事は起こりません。


今、話をしたいから…

「今からヒュッゲでもどう?」

呼ばれた方も着の身着のまま…

気を使いすぎないのが北欧流なのだそうです。


だからお料理も家にあるものを大皿で出すだけ。
持ち寄りで終わらすことも多いそうです。

または一緒に作る事もあります。



おもてなしと気遣いの国…日本


日本人は大体の場合、何かに気を使っています。


それは逆に言えば

「おもてなし」

という精神であり、決して悪いことではないと思うのです。

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画像はイメージ フリー画像です
(お茶と季節のおもてなし)


気を使い合う気質の強い日本人にとって、

「ヒュッゲ」

の精神そのものが不向きである可能性もあります。



自然体でいることこそ「ヒュッゲ」


私達は日々に追われて、
自然体とは程遠い暮らしをしています。

「ヒュッゲ」

の考えを全てでなくとも取り入れることで、
私達の暮らしが少しだけ楽になるかもしれないと思うのです。

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・自然体でいられること
・心地よい関係を作ること
・心地よい環境を持つこと


こういうった考え方が「ヒュッゲ」の根底にはあります


様々なスタイルがある「ヒュッゲ」
一緒に考えて行こうと思っています。



よつくまがお届けいたしました˚*・.。 ꕤ



2022現在、コロナウィルスによる世界的な危機により、
状況は逐一変化していることを追記しておきます。
人との接触など一部不適切な内容も存在します。



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