こんにちは(*・ω・)ノ
四葉のくまさんことよつくまです
本日もよろしくお願いいたします。

夏になるとスイカ食べますね
外国人が日本に来て、意外に思うことの一つに夏になるとスイカだらけになるって結構あるらしいです…。

私たちは特別意識はしていませんが、スーパーの入り口にたくさん置かれるスイカ🍉
に違和感よりも夏を感じます


実はこのスイカ大変理にかなったことでありました( ̄ー ̄)ニヤリッ
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画像はイメージ フリー画像


まず夏は汗をかきますから水分補給が大切ですね
スイカはその9割が水分と水分補給にもってこいなのですね
さらに糖分、カリウム、マグネシウムを含み、塩を振って食べればまさに食べるスポーツドリンク
とも呼べる理想的な栄養バランスなんだそうです


女性にうれしいむくみ防止効果やお肌の健康を保つビタミンA、
活性酸素を除去するリコピンなど…
うれしいことずくめの大変理にかなった食べ物


医学的にみても朝スイカはかなりおすすめらしいですよ
食欲が落ちてもスイカジュースとかなら手軽にいただけますし、
夜汗をかいた体にはとっても優しいみたいです。
スイカの糖分で脳も活性化されるとのこと


こんなところにもあった先人の知恵(*゚▽゚*)//スゴイ!
昔からの習慣にはやっぱり意味があるのです


やはり旬のものを旬に頂くことには一番の贅沢ですね


よつくまがお届けいたしました🍀