もち麦 : 四つ葉のくまさんの癒しのお花、時々お料理日記

四つ葉のくまさんの癒しのお花、時々お料理日記

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タグ:もち麦

こんにちは(´~`)モグモグ
四つ葉のくまさんことよつくまです🍛
本日もよろしくお願いいたします。

近年の冷凍食品の進歩はすごいものがあります。
先日ランチにと冷食を買ったのですが…
そのクオリティにびっくりしました

ご飯も一緒にレンチン出来るので、これだけで済んじゃいます。
なんだかこれで作らないでよくなりそうで怖い気もします


こんな感じです
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お野菜ゴロゴロカレーです


うーんすごい(´・∀・`)ヘー
これがレンチン5分で食べられるとは…

実際にお野菜も結構はいっており、ご飯ももち麦が入ったりしているので…
手間を考えるとすごいことだと思います


そして普通に美味しい
他にもガパオライスやオムライスなどもありましたので買ってしまいそう…

350円くらいかな?
ミニサラダをつけても500円くらいで頂けるのも嬉しい所


もちろん手作りしたほうが間違いなくいいのです
ただ子供がいる家庭や共働きの家庭…
その他様々理由で家事の時間が取れないお宅も多いでしょう。

そんなときは堂々と使いましょうよ…冷凍食品

カップラーメンをずっと食べ続けるくらいなら、こちらのほうがバリエーションも豊富でいいと思いますよ。
物によってはサイズが小さくて…結局おやつを食べてしまう事は否めませんが💦


手作りに冷食に出来合いに…
バランス良く使っていけばいいのかなと思いました'`ィ (゚д゚)/




よつくまがお届けいたしました*・゜゚・*:.。..。🍀




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こんにちは
四つ葉のくまさんことよつくまです
本日もよろしくお願い致します。

暑くなったりするとサラダが美味しいですね
サラダにはレタスのシャキシャキ感が欠かせないもの…
今日はそのレタスを使った初夏にお勧めのさっぱりご飯を紹介です

皆さんはチャーハンは好きですか?
よつくまは結構好きです本当は炭水化物をたくさん採ってしまうので、定食の方がいいのですが
フライパン一つで完成してしまうのでどうしても…たまにはいいですよね
本日のお料理です
BlogPaint
もち麦入りレタスとベーコンのチャーハン(*´Д`*)

茶碗一杯くらいのご飯でも、レタスをたくさん入れることによって満足感が得られます
さらにもち麦で噛む回数を多めにして…工夫すれば結構少なくても美味しく頂けます
レタスともち麦でダブル食物繊維
結構健康に気を使ってる風に仕上がりましたよ

火力が弱くても、卵をフライパンに割って、少し混ぜたらそこにご飯を投入することによって卵がご飯をコーティングしてくれます
思ったよりもぱらっと仕上がりますよ

味も調え最後の最後で強火→レタス投入→ひと混ぜして完成です

レタスから水が出ないうちに完成させるのが最大のポイントになりますよ
レタスには火が通らなくていいわけですから、サッと混ぜて終わりにしましょうね。
美味しくてつい食べ過ぎちゃうのでご飯は適量分で作るのがお勧めです

よつくまがお届けいたしました
  

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