その他料理 : 四つ葉のくまさんの癒しのお花、時々お料理日記

四つ葉のくまさんの癒しのお花、時々お料理日記

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カテゴリ:料理 惣菜 > その他料理



中華料理では定番の味です



こんにちは(゚ロ゚;)ヒー!?
四つ葉のくまさんことよつくまです🌶️
本日もよろしくお願いいたします。


最近では一般化しつつある「麻辣味」


「激辛」が当然のようになってきたことで、

お菓子などのフレーバーにもなっています。


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画像はイメージ フリー画像です
(見るからに辛そうな「麻辣」のイメージ)



好きな人は何度でも食べたくなる…

ストレス解消に食べる人もおられるようです。


本日は「麻辣味」に関するお話です。


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画像はイメージ フリー画像です
(ベースとなる「唐辛子」のイメージ)



「麻辣味」とはどんな味


「麻辣」(マーラー)


というお料理を食べたことがあるでしょうか?


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画像はイメージ フリー画像です
(確かに「麻辣」というメニューはない…)



正確には「麻辣」というお料理は無いのです。


しかしながら普段口にしているお料理で最も有名なものがあります。


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画像はイメージ フリー画像です
(「麻婆豆腐」は「麻辣味」の代表です)



「麻婆豆腐」


は最も一般的に食べられている「麻辣味」と言って良いでしょう。


中華料理の中でも、

特に四川料理の代表的な味付け「麻辣味」です。


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画像はイメージ フリー画像です
(味覚の中心となる「ホアジャオ」のイメージ)




【麻辣味とは?】


・花椒(ホアジャオ、中華山椒)
・唐辛子



をメインとする中華料理の味付けの一つ。


「唐辛子」の辛さと「花椒」による舌が痺れるような辛さが特徴的。


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画像はイメージ フリー画像です
(「麻辣火鍋」も有名なお料理の一つ)



「中華山椒」とも言われる「花椒」の辛さは、

日本の「山椒」とも違うため、代用することはできません。


唐辛子 ⇒ ヒリヒリする辛さ
花椒  ⇒ 痺れる辛さ



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画像はイメージ フリー画像です
(辛いがそれだけではない美味しさ)



これらを匠に組み合わせ、

「病みつき」になる美味しさを生み出しています。


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画像はイメージ フリー画像です
(周囲にも激辛好きの方…おりませんか?)



何度でも通いたくなる良い意味での「中毒性」があります。



「麻辣火鍋麺」は市販されている


この「麻辣味」は「激辛」の世界ではメジャーです。


多くの「激辛」メニューが誕生しています。

その中でも「麻辣麺」は飲食店でも多く提供されています。


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画像はイメージ フリー画像です
(飲食店にみる「麻辣麺」のイメージ)



インスタントの市販品もあるようです。

とりあえずはこちらで体験してみるのも良いでしょう。



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画像はイメージ フリー画像です
(市販品「麻辣火鍋麺」の一例)



こちらは実食してみましたので、感想を。


最後に辛味の赤い調味液をかけて量で辛味を調整することができます。

そちらを一口味見…普通にむせる辛味です。

(取り立て辛味に強くありません)


麻辣火鍋麺

画像はいつかの「麻辣火鍋麺」です
(中央の赤い調味液が辛味のもと)



しかしながらよく全体を混ぜて頂くと、

確かに辛いですが、嫌な辛さではないです。


「花椒」の辛味が中心なので、後を引く辛さです。




「辛味が苦手な方」


・野菜をたくさん入れる
・「卵」を「かきたま」にして入れる


これで十分頂けると思います。


お店のものはもっと辛いので、初めて体験したい方は市販品が良いです。


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画像はイメージ フリー画像です
(飲食店の「麻辣麺」のイメージ)



麺を「春雨」にした「麻辣湯」は現在も大ヒット中です。


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画像はイメージ フリー画像です
(幅広のタイプの麺 カスタマイズ性が売り)



・スープの味
・麺のタイプ
・具材

など自分好みのカスタマイズ性が売りとなっています。


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画像は「七宝麻辣湯」様のものです
(「自分好み」トッピングも多数)



チェーン展開しているお店も増加中です。



お菓子のフレーバーとしても


この「麻辣味」はスナック菓子としても販売されているようです。

・辛味が好きな方
・刺激が欲しい方


にはやめられない一品であるとか。



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画像はイメージ フリー画像です
(上部に「しびれ」と書いてあります)



「麻辣味」が好きな方を、

「痺辛好き」
と呼ぶそうです。


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画像はイメージ フリー画像です
(辛いのに何故か元気になる…不思議)



確かに「辛味」と「痺れ」がマッチして、

辛いのがわかっていてもついつい手が伸びる。


それが「麻辣味」なのかもしれません。


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画像はイメージ フリー画像です
(わかっていても食べたくなる人も多い)



一説には、

「ストレスが溜まっていると辛いものが食べたくなる」

という話もあります。



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画像はイメージ フリー画像です
(辛味を欲する時はストレスが溜まっている場合も)




辛味を感じると「脳内物質」が出て、

その「脳内物質」に「ストレス緩和効果」があるとも言われております。


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画像はイメージ フリー画像です
(辛いがスッキリする人も)



「何故か辛さで元気が出る」


理由かもしれません。


とはいえ…とんでもなく辛いものを食べると「胃」もダメージを受けます。


くれぐれも程よくが一番です。




よつくまがお届けいたしました˚*・.。 ꕤ




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「フライパンひとつ」でサッと炒めもの



こんにちは(*'-'*)
四つ葉のくまさんことよつくまです🍳
本日もよろしくお願いいたします。



家庭の冷蔵庫にある材料でサッと作れる。

「フライパンひとつ」の時短レシピです。


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画像はイメージ フリー画像です
(手軽な「ワンパン」メニューです)



「キャベツ」が美味しい季節なら、

なお美味しく頂けると思います。


本日は「豚肉とキャベツの卵炒め」を作ります。


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画像はいつかの「豚肉とキャベツの卵炒め」です
(ちょっとした「コツ」で簡単に作れます)



簡単そうで奥深い「野菜炒め」


いわゆる「肉野菜炒め」であるこのメニュー。

「誰にでもできる料理」
「美味しく作るのは難しい」


そんな両面を持っています。


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画像はイメージ フリー画像です
(お手軽感はありますが「奥深い」)




【野菜炒めの失敗例】


水分が出る(水っぽい)
味がぼんやりする
・野菜がくったりする
・色味が悪くなる
・焦げる


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画像はイメージ フリー画像です
(もはや「難しい」部類でしょうか)



特に「水っぽい」や、

野菜が「くったりする」は定番の悩みです。


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画像はイメージ フリー画像です
(単純なメニューほど実は難しいことも…)



それはそれで美味しいのですが、

できればシャキッとした野菜の食感を残したいものです。


本料理は「卵炒め」ですので、

「卵」の黄色もきれいに仕上げたいお料理です。



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画像はイメージ フリー画像です
(「卵とトマト」の炒めものイメージ)



簡単そうに見えるお料理は、

実はそれなりに「コツ」がいる「奥深い」お料理であることがあります。



「春キャベツ」ならなお美味しい


まずは材料ですが…

こちらはすでに冷蔵庫にあるかも知れません。


それくらい当たり前の材料です。


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画像はイメージ フリー画像です
(材料は極めて普通です)



【材料一覧】


・豚肉小間切れ(バラ、ロース何でも)
・キャベツ
・人参
・卵2個


この程度で十分美味しく頂けます。


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画像はイメージ フリー画像です
(最も一般的な「豚の小間切れ」)



「豚肉」はこだわりがなければ何でもOKです。


「キャベツ」は「春キャベツ」の時期であれば、

柔らかく甘みが強いので美味しく頂けると思います。


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画像はイメージ フリー画像です
(「春キャベツ」は甘く柔らかい)



「人参」は色味です。

他には「きのこ類」や「ピーマン」などもよく合います。


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画像はイメージ フリー画像です
(色味は「パプリカ」でも構いません)



美味しく作る「コツ」は2つ


今回の炒めもので大事なポイントは2つです。


・「卵」に一手間加える
・「キャベツ」投入のタイミング



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画像はイメージ フリー画像です
(溶いた「卵」に一手間加えます)



まず「卵」を割って溶きます。


この際に「卵」に…

・かつおだし(顆粒)
・塩コショウ
・小さじ1杯の「片栗粉」

を入れてよく混ぜます。


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画像はイメージ フリー画像です
(「とろみ付け」だけでない使い方です)



この「片栗粉」がポイントです。


・「卵」をふんわりとさせる
・余分な水分を固めて水っぽさを軽減する
・下味がついているので味がぼんやりしない


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画像はイメージ フリー画像です
(後から「水溶き片栗粉」を入れる必要もない)



もう一つのポイントである「キャベツ」は、


大体他の具材に火が通った後に入れることで、

・水が出るのを抑える
・しゃきっとした食感を残す


仕上がりに大きな差が出ます。


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画像はイメージ フリー画像です
(「キャベツ」はざく切りにしておきます)



調理手順(時短レシピ)


今回は「時短レシピ」としてご紹介しています。

調理手順は以下の通りです。


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画像はイメージ フリー画像です
(各材料は大きさを揃えておく)



【調理手順】


・材料は大きさを揃えて切る
・「人参」⇒「豚肉」を炒める(火の通りにくい物から)
・塩コショウで下味付け
・上記に火が通ってから「キャベツ」を入れる
・フライパンの片側に寄せる
・空いた部分に軽く油を入れて「卵」を入れる
半熟状態で全体を混ぜ合わせる
味見をして醤油や塩などを足す


yasaiitame

画像はイメージ フリー画像です
(奥側に寄せて「卵」が入るスペースを作ります)



本来「卵炒め」をきれいに作りたい場合は…


・「卵」を先に炒める
一度お皿に取り出す
・他の具材を炒めてから「卵」を戻す


のが一番きれいに仕上がります。


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画像はイメージ フリー画像です
(「卵」を皿に取る工程を省く)



今回は手間を省く調理方法をご紹介しています。



「テフロン加工」のフライパンは「中火」


最近は「テフロン加工」のフライパンが一般的です。

焦げ付きにくく便利な品です。


意外に知られていませんが、

「中火」以上の火力には対応していません。


huraipan

画像はイメージ フリー画像です
(「テフロン加工」のフライパン)



もし「強火」で使用すると、


・フライパンの寿命を縮める
・コーティングが剥がれ有害な物質が出る
・はみ出した炎で柄が焦げる


などの弊害があります。


huraipan

画像はイメージ フリー画像です
(火力は「中火」で十分です)



「中火」でもきちんと火は通ります。

美味しく作ることが可能です。



「炒めもの」を家庭でも美味しく


「炒めもの」と聞くとまず思いつくのが…

「中華料理」で鍋をふるシーンです。


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画像はイメージ フリー画像です
(「中華鍋」による「あおり」のイメージ)



「中華料理」の「あおり」と言われるテクニックは、

中華の高火力バーナーだから美味しくなるのです。




【炒めものの基本】


・材料の大きさを揃える
火の通りにくい物から炒める
・水の出やすい食材は後入れ
・醤油などは最後に手早く


これで十分美味しい炒めものができます。


豚キャベツ卵炒め

画像は「豚肉とキャベツの卵炒め」
(チューブの「にんにく」や「生姜」を加えても美味です)



極端に水分の多い、

・もやし
・お豆腐

などは先にサッと下茹でしておくと水が出ません。


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画像はイメージ フリー画像です
(「電子レンジ」で先に軽く火を入れておく方法もある)



今回の「キャベツ」も先に、

・下茹で
・電子レンジ調理


しておく方法も有効です。



「コツ」を参考にチャレンジしてみて下さい。

美味しく作れますように。




よつくまがお届けいたしました˚*・.。 ꕤ




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韓国料理「サムゲタン」を時短でお手軽に…



こんにちは.。゚+.(・∀・)゚+.゚
四つ葉のくまさんことよつくまです🐓
本日もよろしくお願いいたします。


まだ寒い季節です。

季節の変わり目には温かい「スープ料理」で胃腸をいたわりましょう。


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画像はイメージ フリー画像です
(「スープ料理」が嬉しくなります)



おまけに「コラーゲン」がたっぷり入っています。

お肌にも嬉しいメニューです。



本日は時短で作る「サムゲタン風スープ」のお話です。


サムゲタンレタッチ

画像はいつかのお手軽「サムゲタン風スープ」です
(「トック」が入ってお腹いっぱいです)



本格的に作ると「サムゲタン」は…大変です


本来の「参鶏湯(サムゲタン)」は「丸鶏」を使用します。


内臓を取り除いたお腹の中に、

「高麗人参」や「もち米」といった具材を詰め込み2時間以上煮込む料理です。


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画像はイメージ フリー画像です
(専門店で頂くのがおすすめです)



「高麗人参」も通常のショップでは入手は難しく、

またお値段も張ります。


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画像はイメージ フリー画像です
(「高麗人参」は通常のお店ではまずありません)



「薬膳」をふんだんに使った煮込み料理です。

韓国料理店などで本場の味を一度試して見るのもおすすめです。


samugetan

画像はイメージ フリー画像です
(飲食店にみる「サムゲタン」のイメージ)



家庭ではこのような手間を掛けるのも無理がありますので、

今回はアレンジして手軽に作ってみました。



「骨付き肉」を使って「コラーゲン」たっぷり


【材料一覧】


「骨付き鶏肉」(「丸鶏」でなくてOK)
・あれば「鶏の軟骨」
・粒山椒(ホール)
・ネギ1~2本
 青い部分⇒煮込み用
 白い部分⇒具材用


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画像はイメージ フリー画像です
(「丸鶏」とは「鶏肉1羽分」のこと)



・生姜ざく切り
・「もち米」少量
・鶏ガラスープ(市販品)適量
・お好みの野菜


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画像はイメージ フリー画像です
(「骨付き肉」のイメージ)



「鶏肉」は「骨」のついたものを使います。

・手羽元
・手羽先


などで大丈夫です。


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画像はイメージ フリー画像です
(「骨付き肉」であればOK)



「骨」からダシが出ますので必須です。


「鶏軟骨」があれば是非一緒に使用しましょう。

ダシも出る上に食感のアクセントになります。


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画像はイメージ フリー画像です
(「ネギ」は青い部分と白い部分を分けて使う)



「ネギ」は青い部分を落として、

・鶏肉
・生姜
・山椒


と一緒に煮込みます。


「ネギ」の青い部分は臭み取りの効果が高いのです。



食べる前に取り除くか、

刻んで一緒に頂くこともできます。


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画像はイメージ フリー画像です
(白い部分は斜め切りで具材にします)



白い部分は具材として後から斜め切りで入れます。


「もち米」は少量をスープにそのまま入れます。

煮えれば具として食べることが出来ます。


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画像はイメージ フリー画像です
(「もち米」は少量で構いません)



スープに程よいとろみが付きます。


「もち米」がない場合は、

「押し麦」などでも代用可能です。


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画像はイメージ フリー画像です
(プリッとした食感の「押し麦」)



野菜は特に決まりはありません。


・キャベツ
・白菜
・人参
・春菊
きのこ類(おすすめ)
豆苗(おすすめ)


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画像はイメージ フリー画像です
(「豆苗」は仕上げに入れて火を止める)



「鶏の水炊き」を作るイメージでOKです。

吹きこぼれないようにコトコト煮るだけです。


煮崩れしにくい「人参」「きのこ類」や、

とろけても美味しい「白菜」などは一緒に煮て構いません。


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画像はイメージ フリー画像です
(鍋物に大活躍の「白菜」)



「きのこ類」も旨味がたくさん出ますのでおすすめです。


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画像はイメージ フリー画像です
(「きのこ類」は何でもOKです)



葉物野菜などは煮すぎないように、

仕上げに入れてさっと火を通しましょう。


「圧力鍋」をお持ちの方は使用すれば早く仕上がります。


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画像はイメージ フリー画像です
(「圧力鍋」なら時間短縮できる)



「鶏肉」が「骨」からすっと取れるくらいになれば完成です。



韓国のお餅「トック」を入れて満足の一杯に


写真では「トック」という韓国のお餅を入れています。

最近ではスーパーでも購入することが可能です。


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画像はイメージ フリー画像です
(比較的一般になってきた「トック」)



これ一杯でお腹いっぱいになります。


「サムゲタン(参鶏湯)」は温かいスープ料理ですが…

韓国では夏も食べるようです。


「高麗人参」も入っているので夏バテ予防といった目的でしょう。


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画像はイメージ フリー画像です
(「冷え」は季節を問いません)



身体を冷やさないのが美容や健康では大切です。


スープに「鶏」の「骨」や「皮」から「コラーゲン」がたっぷり出ています。

スープまで全部頂きましょう。


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画像はイメージ フリー画像です
(「コラーゲン」はお肌や膝軟骨などに必要)



鶏ガラスープで一味足りなければ、塩ひとつまみで調整して下さい。


温かいスープは一杯で様々な「栄養素」が摂れるすぐれものです。

ぜひお試しください。




よつくまがお届けいたしました˚*・.。 ꕤ




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