こんにちは(｡･ω･)ﾉﾞ
四つ葉のくまさんことよつくまです
本日もよろしくお願いいたします。


皆さんは「幸福」に暮らしておりますか？

よく言われる「幸福度」というのは人それぞれです。




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（「幸福度」の感覚は人それぞれ）



北欧デンマークではこの「幸福度」が高いといわれています。


その根底にあるのが「ヒュッゲ」という考え方です。


本日は、

「ヒュッゲとはなにか？」

を考えていきたいと思います。




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（「衣食住」それぞれ異なる尺度を持つ）





数年ほど前から雑誌などでも、

「ヒュッゲ」

という言葉が使われてきました。




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（「ヒュッゲスタイル」などと呼ぶことも）



デンマーク語であるこの言葉…

実は和訳する際に「直接的な言葉」がありません。


つまり完全に一致する日本語はないのです。




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（デンマークの街並みのイメージ）



似たような言葉の一つに、

「スローライフ」

という言葉があります。





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（「スローライフ」のイメージ）



これは「生活様式」の一つです。


「効率社会にのらずに慎ましく自分の思うように生きる」


というようなスタイルです。





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（現代社会は「時間」との戦いと言える）



「時間」や「効率」に追われる、

現代社会の暮らしを一旦見直して…


「一日を自分のために確実にゆっくりと丁寧に過ごすこと」


を大事にした「生活様式」です。


人により「職場」や「住まい」を変える方もいるようです。




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（都心に暮す人の根底にも「ヒュッゲ」がある）



しかしデンマークの方全員が、

「スローライフ」を実現していると考えるにはやや無理があります。


「ヒュッゲ」≠「スローライフ」


同じものではありません。






では「ヒュッゲ」とはどういう意味なのでしょうか？


デンマーク語の訳では…

「心地よい空間」
「居心地が良い時間」

といった意味になります。




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（お気に入りの食器やお花に囲まれた席）



具体的にはどのような時が「ヒュッゲ」であるのでしょう。



【「ヒュッゲ」と呼べるものたち】


・家族や友人で集まりゆったりした時間を過ごすこと
・家具やインテリアなどくつろげる空間を作ること
・多すぎず少なすぎず適度な暮らしをすること
・ゆとりとくつろぎを持つこと

etc…




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（友人との語らいは大切な時間の一つ）



友人や家族との語らいは良いとして、

なかなかに抽象的なものもあります。



ちなみに「ヒュッゲ」には、

「田舎」に戻ってゆっくり暮らすという意味はありません。


「ヒュッゲ」≠「田舎暮らし」


ということが言えます。




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（もちろん北欧にも「田舎」はある）



むしろ積極的に触れ合いを持つことが多いのが「ヒュッゲ」です。

友人や家族との時間を大切にするというスタイルです。


北欧の「都心」で暮らす方の根底にも「ヒュッゲ」は存在するのです。





友人との触れ合いと聞いて思い立つのがホームパーティです。

・スケジュールを調整
・色々な「お菓子」や「お茶」を準備する
・インテリアを整える
・SNS用の背景を考える

始まる前にすでにぐったりということはないでしょうか？




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（「身構えたり」…「見栄を張ったり」）



北欧における「ヒュッゲ」でこういった事は起こりません。


今、話をしたいから…

「今からヒュッゲでもどう？」

呼ばれた方も「着の身着のまま」…




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（「着の身着のまま」が北欧流）



気を使いすぎないのが北欧流なのだそうです。


お料理も家にあるものを大皿で出すだけ。

「持ち寄り」で終わらすことも多いそうです。


または一緒に作る事もあります。





日本人は大体の場合、何かに気を使っています。


それは逆に言えば、

「おもてなし」

という精神であり、決して悪いことではありません。




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（お茶と季節の「おもてなし」）



気を使い合う気質の強い日本人にとって、

「ヒュッゲ」

の精神そのものが不向きである可能性もあります。




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（「気遣い」は日本人の美徳でもある）



「気を使い」
「様々な配慮をする」

ことで「喜んでもらう」のも一つの方法なのです。


ただし「自然体」であるかと言えば少々疑問もあります。





私達は日々に追われて、

「自然体」とは程遠い暮らしをしています。




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（肩の力を抜いて…「自然体」に）



本当の意味で「自然体」でいることは難しいことです。


「ヒュッゲ」


の考えを一部でも取り入れることで、

私達の暮らしが少しだけ楽になるかもしれません。




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（「リラックスモード」笑顔も自然です）



【「ヒュッゲ」に必要なこと】


・「自然体」でいられること
・心地よい関係を作ること
・心地よい環境を持つこと


こういうった考え方が「ヒュッゲ」の根底にはあります。




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（北欧と「ヒュッゲ」のイメージ）



様々なスタイルがある「ヒュッゲ」

機会があればまた一緒に考えて行こうと思っています。




よつくまがお届けいたしました˚*･.｡ ꕤ




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